Lélek Reform

Lélek Reform

A félelm helyett a szeretetet válaszd

2024. december 16. - Lélek Reform
Közeleg a Karácsony, ami ugye a szeretet, a harmónia ünnepe. Igazából, úgy kellene élnünk, hogy az év 365 napjában megéljük ezt az energiát. Most nagyon nehéz energiák vannak, és csak úgy tudjuk elkerülni ezeket a "nehéz" energiákat, ha föléjük emelkedünk. Nagyon fontos, hogy megtartsuk a teret, és kapcsolódjunk össze az Isteni énünkkel, és megteremtsük önmagunkban a harmóniát. Minél magasabban rezgünk, annál kisebb az esélye annak, hogy manipulálhatóak legyünk, bárki és bármi manipulálni tudjon.
Hatalmi témák mozognak a napokban, és főként a hatalommal való visszaélés az, ami meghatározó. Úgy érezhetjük, hogy használnak, és kihasználnak minket. Feláldozzuk önmagunkat olyan ügyért, amiről már előre tudjuk, hogy veszíteni fogunk a Fényünkből. Felerősödik az elváráson alapuló kommunikáció, ahol azt éreztetik velünk, hogy csak vesztesként jöhetünk ki az adott helyzetből.
Sok a titok a kimondatlanság a Térben. Olyan információkat tartanak vissza, ami érint minket, amit fontos lenne tudnunk, amire számítottunk, amire ígéretet kaptunk, hiszen akinél az információ, annál a hatalom. A hatalom most minden formában megmutatja magát.
blue_and_white_minimalist_gradient_background_flyer.png
Egyik pillanatról a másikra megrendül a bizalmunk, és úgy érezhetjük, hogy kihúzták a talajt alólunk. A biztosnak hitt dolgok, bizonytalanná válnak. Fizikai tünetként magával hozhatja a szédülést, a belső remegést, a pánik szerű tüneteket, ami miatt elveszthetjük az önmagunkkal való belső kapcsolatot, az intuíciót…. egyszóval a Lelkünkkel való kommunikációt.
Ebben az időszakban szükséges a Belső Tér kialakítása, és az abba való visszahúzódás. Időt és Teret kell adnunk magunknak arra, hogy a Lelkünk utol érjen minket. Vissza kell térnünk a saját értékrendünkhöz, a saját életünkhöz, melyben megpihenhetünk. Le kell most venni a fókuszt a kinti világról, és el kell határolódni a játszmáktól. Nem számít, hogy kinek van igaza, csak az számít, hogy megőrizzük a Fényünket. Nem érdemes olyan küzdelembe belevonódni, ahol nem egyenlőek az erőviszonyok. Vigyáznunk kell most önmagunkra, a Lelkünk Tisztaságára, a Szívünk igazságára.
A harmóniát, a szeretetet, az bőséget alanyi jogon kaptuk meg az Univerzumtól...amivel sajnos tudatlanságunk miatt nem élünk. A térben olyan energiákat alkalmazunk, amiket a félelem, a harag, a gyűlölet mozgat, és elfelejtjük az Isteni teremtést jól használni. Tudd, hogy a szeretet mindenek felett áll, és minden legyőzhető vele, csodákat tudsz tenni az életedben általa. Egy a lényeg, hogy tudnod kell, hogy hogyan használd. Minden egyes pillanatban teremtesz, most is a jövődet formálod az érzéseiddel. Ezért fontos, hogy a szívedben a szeretet van jelen, vagy a harag, félelem...?
Végtelen szeretettel!
Andy
Ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, akkor hívj bátran ezen a számon 06304202025

Változz, hogy változzon az életed

A belső utazás, az önismeret fontossága és a lélek gyógyulásának folyamata nagyon fontos feladat. Ezek a folyamatok és kérdések egy személyes, belső utazásra hívnak, amely során a külső világ helyett a belső világra figyelünk, összpontosítunk.

A kérdések, mint a "Mi hiányzik belőlem?" vagy "Mit kell felismerjek?" arra ösztönöznek, hogy elmélyedjünk önmagunkban, és keressük meg azokat a részeket magunkban, amelyekkel talán már nem foglalkoztunk, vagy amelyeket nem ismerünk, illetvve nem ismertünk el. Az árnyékok, vagyis az elnyomott érzések és gondolatok, amelyek tudattalanul hatnak ránk, kiemelt szerepet kapnak az életünk alakulásában.

Az önismeret tehát nem csupán a múltra való visszatekintést jelenti, hanem azt is, hogy aktívan dolgozunk azon, hogyan változtatjuk meg a saját szemléletmódunkat, hogyan dolgozunk a belső világunkkal való kapcsolatunkon. Ez a munka nem könnyű, hanem összefonódik a Lélekkel való kapcsolattal, és az igazi gyógyulás a lélek elmélyült megértéséből ered. Meg érted azt, hogy mi zajlik benned, és szembe nézel azokkal az érzésekkel, amik leginkább dominálnak az életedben, legyen az akár jó, illetve rossz érzés.

Szemügyre veszed, megvizsgálod, hogy milyen valóság alapja van annak, ami benned lejátszódik. Hiszen az is elképzelhető, hogy már egy idejét múlt hitrendszer tart fogságban, vagy éppen az adott gondolat, érzés nem is hozzád tartozik. Empatikus módon a környezetedből lévő energiákat vetted magadra.

Az önismereti út tehát a személyes átalakulásról szól, amelynek célja nem csupán a múlt feldolgozása, hanem a jelenben történő tudatos változás, változtatás.

valtozz_hogy_valtozzon_az_eleted.png

Amíg másokkal vagyunk elfoglalva, addig esélyünk sincs arra, hogy megtaláljuk válaszainkat, önmagunkban. Meg kell állni, meg kell fordulni és önmagunknak a következő kérdéseket feltenni:
-Miért az én életemben történik és miért éppen most?
-Mit akar mondani nekem?
-Mit jelent számomra ez a kihívás?
-Milyen tudattalan folyamatok indultak el bennem?
-Hogyan tudok bánni ezzel?
-Mit kell felismerjek?
Ha feltettük ezeket a kérdéseket, akkor a végén egyetlen kérdésre egyszerűsödik minden: “Mi hiányzik belőlem?”
A válasz, ami szintén belőled származik: “Lényed másik oldalának egy darabja!” Hiányzik a kapcsolat ezzel az oldallal, a Lélekkel.
A tudatos önismereti utazás tehát nem más, mint odafigyelés arra, ami belső világunkban rejtőzik.
Odafigyelést igényel, mikor külső és belső eseményekre összpontosítunk egy időben. Ezen az úton csak te mehetsz végig, nem várhatod el senkitől, hogy ezt megtegye helyetted.
Ez egy olyan feladat, ami valamit, egy gondolkodásmódot, egy szemléletmódot, egy véleményt, az önmagunkról alkotott képet…stb meglássuk és felismerjük. Ezt csak tudatosan lehet elvégezni!
Tanulj meg látni és tanulj meg kérdezni!
 
Ha elakadtál és segítségre van szükséged, akkor hívj bátran ezen a telefonszámon 06304202025

A veszteség feldolgozása elengethetetlen a tovább lépés érdekében

A szakítás utáni gyász és öröm kérdése valóban mély, sokszor összetett érzelmi állapotot tükröz. A válás, akár a legrosszabb kapcsolat lezárása után is, egyfajta veszteséget jelent. Még akkor is, ha az a kapcsolat évtizedek óta már nem működött, és sokszor inkább volt feszültség, mint harmónia, a végső döntés és a megváltozott élethelyzet valamilyen formában gyászt vált ki.

A gyász nemcsak a házasság, hanem egy életforma, egy közös jövő elvesztését is jelenti. Sokan úgy élik meg, hogy a válás után valami olyan dolog szűnik meg, ami egykor fontos része volt az életüknek, még akkor is, ha a kapcsolat romlott. A férj halála például más típusú feldolgozást igényelhet, mivel nem csak egy kapcsolatról van szó, hanem egy személyről is, aki már nem része a mindennapi életnek. A válás esetén viszont a vesztesség egy másik aspektusa, hogy az ember elengedni kényszerül egy olyan kapcsolatot, aminek akár a társadalmi és érzelmi szálai is mélyek voltak.

 forditsuk_meg_a_sorsunkat_6.png

Az érzések, amelyeket a válás utáni időszak hoz, valóban sokszor bonyolultak. A harag, a csalódás, a gyűlölet, de ugyanakkor a vágy, hogy valami jobb jöjjön, mind egyesülhetnek egy ellentmondásos érzelmi állapotban. A válás során a tisztánlátás és a feldolgozás kulcsfontosságú, mert az idealizálás vagy a gyűlölet mindkettő eltakarhatja a valóságot és megnehezítheti a továbblépést. A gyűlölet valóban egy könnyebben elérhető érzelem, mert segíthet elkerülni a fájdalmat, de hosszú távon nem biztos, hogy a legjobb megoldás.

Mindezek a fázisok tükrözik, hogy a válás egy szomorú és fájdalmas folyamat lehet, de a végén az embernek újra kell tanulnia a boldogság keresését és elfogadnia, hogy a gyász elengedésével jön el a valódi szabadság és a gyógyulás.

Ha úgy érzed segítségre van szükséged, akkor ezen a telefonszámon elérhető vagyok 06304202025

Amikor az agyunk és a szívünk egymás ellen dolgozik

Az életben, amikor az "agyunk" és a "szívünk" egymás ellen dolgozik, valóban rendkívül nehéz helyzetekkel találhatjuk szembe magunkat. Az "agyunk" gyakran a racionalitásra, a logikára és a társadalmi normákra épít, míg a "szívünk" a vágyainkra, érzéseinkre és impulzusainkra reagál. Ekkor fontos, hogy tudatosan és őszintén szembenézzünk a saját belső világunkkal, és megértsük, hogy mi vezérel minket.

Az életben a legnehezebb döntéseket akkor kell tudatosan meghoznunk, amikor az „agyunk” és a „szívünk” egymás ellen dolgozik. forditsuk_meg_a_sorsunkat_5.png

Mit tegyünk ilyen esetben? Az egyik leghasznosabb megközelítés lehet az, hogy próbáljunk meg egyensúlyt találni a két terület között. A döntések meghozatalakor nem kell mindent alárendelni csak az egyik oldalnak. Érdemes megkérdezni magunktól, hogy a vágyaink valóban tükrözik-e a hosszú távú jólétünket, és hogyan tudjuk a szívünk vágyait a racionális, fenntartható célokkal összeegyeztetni.

Mit kezdjünk a vágyainkkal? A vágyak gyakran mélyen gyökereznek a személyiségünkben, és nem feltétlenül bírnak rossz szándékkal. Azonban az, hogy mit kezdünk velük, nagymértékben függ attól, hogy hogyan értékeljük őket. Ha megéljük őket, akkor fontos, hogy azt tudatosan tegyük, figyelve a következményekre. Az elnyomásukra is lehetőség van, de ez nem mindig tartós megoldás. Az elnyomott vágyak a háttérben dolgozhatnak, és előbb vagy utóbb más formában, akár negatív érzelmi hatásokkal térhetnek vissza.

Elnyomhatók-e a vágyak? Elméletileg lehetséges a vágyakat elnyomni, de gyakran nem tartós módon. Az elnyomás inkább csak átmeneti megoldás, és hosszú távon szorongást, frusztrációt okozhat. A valódi megoldás sokkal inkább a vágyak átalakításában rejlik, hogy a tudatos önismeret és érzelmi intelligencia segítségével képesek legyünk egészségesen kezelni őket.

Mi történik, ha sikerül elnyomni a vágyakat? Az elnyomás után gyakran megjelennek olyan következmények, mint a belső konfliktusok, depresszió vagy fokozott szorongás. Az elfojtott vágyak nem tűnnek el, hanem a tudatalattiban továbbra is hatással vannak ránk. A harmónikusabb megközelítés talán az, hogy a vágyakat inkább formáljuk át, és egyeseket értékesebb célok elérésére irányítsunk, miközben nem hagyjuk figyelmen kívül azokat.

Ha minden vágyunk teljesülne, boldogabbak lennénk? Ez a kérdés filozófiai szempontból érdekes. Az emberek hajlamosak arra, hogy azt gondolják, a vágyak teljesítése boldogságot hozna. Azonban a vágyak elérhetősége nem garantálja a tartós boldogságot. A pszichológiai kutatások azt mutatják, hogy a vágyak teljesítése önmagában nem vezet feltétlenül magasabb szintű boldogsághoz. A legnagyobb boldogság akkor érhető el, ha képesek vagyunk értelmet találni az életünkben, és a vágyainkat harmóniában élni a saját értékrendünkkel és céljainkkal.

Összességében tehát a legfontosabb, hogy ne csak passzívan elnyomjuk vagy megéljük vágyainkat, hanem tudatosan, érett módon közelítsünk hozzájuk, és próbáljunk egyensúlyt találni a belső vágyak és a külső valóság között.

Ha segítségre van szükséged akkor hívj bátran a 06304202025 telefonszámon

Boldog párkapcsolatban akarok élni

Az élet tele van váratlan találkozásokkal és eseményekkel, amelyek elkerülhetetlenek. A sors kifürkészhetetlensége abban rejlik, hogy sosem tudhatjuk előre, mit hoz számunkra a jövő, és nem is érdemes azon görcsölnünk, hogy mi történik. Ami meg kell történnie, az megtörténik, és bár ez néha fájdalmas vagy kellemetlen is lehet, azok az élmények formálnak bennünket.

Az életben való aktív részvétel, az élmények átélése fontosabb, mint az, hogy próbáljuk irányítani vagy előre meghatározni, mi fog történni. Az élet akkor is adhat nekünk tartós kapcsolatokat vagy boldogságot, ha azokat nem mindig keressük tudatosan.

A "sors vezetéseként" történő elfogadása tehát egyfajta belső nyugalmat, és talán egy nagyobb szabadság érzését adja. "Ha nem engeded, hogy a sors vezessen, akkor hurcolni fog." Ez arra figyelmeztet, hogy a sorsot nem lehet kontrollálni, de elengedve a félelmeket, inkább megtapasztalhatjuk, amit hoz. A sors útjai kifürkèszhetetlenek, viszont a jelenünket a korábbi választásainkkal teremtjük, ès ha nem választunk, akkor is "választunk"! 

A fenti kérdések sokak számára ismerősek lehetnek, és mindegyikük jelentős érzelmi terhet jelenthet. Az életben mindig elérkezhetnek olyan pillanatok, amikor fontos döntéseket kell hoznunk a kapcsolatokban, legyen szó szakításról, újrakezdésről vagy a problémák megoldásáról. A legfontosabb, hogy ne hagyd figyelmen kívül az érzéseidet és a saját szükségleteidet, ugyanakkor figyelj arra is, hogy a döntéseid hosszú távon hogyan befolyásolják az életedet.

 heart-708266_960_720.jpg

Ha úgy érzed, hogy nem vagy biztos abban, mit tegyél, vagy nem tudod, hogyan hozd meg a helyes döntést, itt van néhány lépés, amely segíthet tisztábban látni a helyzetet:

  1. Önelemzés: Tudd meg, mit szeretnél valójában. Milyen érzéseid vannak a jelenlegi kapcsolatoddal kapcsolatban? Mi az, ami boldoggá tesz, és mi az, ami frusztrál?

  2. Kommunikáció: Ha úgy érzed, hogy elbeszéltek egymás mellett, próbálj nyitottan és őszintén beszélgetni a partnereddel. Néha a legnagyobb problémák is megoldódnak, ha sikerül őszintén kifejezni, amit érzünk.

  3. Bátorítás: Ha a félelem tart vissza a döntéstől (akár a szakítástól, akár az újrakezdéstől), próbálj meg a félelmeid mögé nézni. Miért félsz? Mi a legrosszabb, ami történhet? Mi a legjobb, ami történhet?

  4. Támogatás keresése: Ne félj segítséget kérni, ha nem tudod, hogyan lépj tovább. Egy terapeuta, tanácsadó vagy egy megbízható barát segíthet, hogy világosabbá váljanak a dolgok.

  5. Bocsánat és bizalom: Ha a kapcsolatban hűtlenség vagy megcsalás történt, a bizalom helyreállítása hosszú és fájdalmas folyamat lehet. A bocsánat és a megbocsátás kulcsfontosságú lehet, ha úgy döntötök, hogy újraépítitek a kapcsolatot.

  6. Következő lépések: Tudd meg, hogy a döntésedhez szükséges lépésekhez mire van szükséged. Lehet, hogy szorosabb határokat kell szabnod, jobban oda kell figyelned magadra, vagy akár új perspektívákat kell keresned a kapcsolatban.

Bármilyen döntést is hozol, fontos, hogy a saját boldogságodat és jólétedet helyezd előtérbe. Ha nem vagy biztos a dolgokban, a legjobb, ha nem sietsz, és időt adsz magadnak arra, hogy átgondold, mit szeretnél igazán.

Ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, akkor hívj bátran a 06304202025 telefonszámon

Gyógyítsd meg a párkapcsolatodat, amíg megteheted

A szeretet nem csupán vágyakozás vagy testi élvezetek keresése, hanem valami sokkal tisztább és mélyebb érzés, amely két ember között alakul ki, akik valóban képesek a kölcsönös tiszteletre, elköteleződésre és érzelmi intimitásra.

A testi vágy és a szeretet összekeverése gyakran vezethet csalódáshoz és önkéntes "érzelmi prostitucióhoz". Ez azt jelenti, hogy hajlamosak lehetünk túl gyorsan, túl hamar megnyílni, túl nagy érzelmi terhet adni valakinek, aki talán még nem áll készen arra, hogy ezt viszonozza. Az illúziók és a vágyak könnyen elhomályosíthatják a valóságot, és ennek következtében gyakran szenvedünk csalódásban.

A valódi szeretethez idő, türelem és figyelem szükséges. Az igazi kapcsolat nem csupán a testi vonzalmon alapszik, hanem mélyebb érzelmi, intellektuális és lelki kapcsolódáson. Az idő, amit ebbe fektetünk, meghozza a gyümölcsét, és a szeretet így tisztán, sértetlenül marad.

A "nyisd ki az ajtót, ha már elfordítottad a kulcsot és lenyomtad a kilincset" metafora azt jelenti, hogy a valódi kapcsolódás nem történhet meg hirtelen, impulzív módon, hanem az elköteleződés és az érzelmi érettség előkészíti a teret számára.

Figyeljünk arra, hogy milyen érzelmi elvárásokkal közelítünk a másikhoz, és hogy az igazi szeretet nem alapulhat csupán vágyon vagy pillanatnyi érzelmi fellángoláson.

A párkapcsolatok dinamikája a „jóban-rosszban” kifejezés, amit a házasságkötés pillanataiban gyakran kimondunk, valóban más értelmet nyert az idők során. A régi értelemben vett „rosszban” inkább a külső körülmények, a sors csapásai voltak – szegénység, betegség, öregség –, nem pedig a kapcsolat belső konfliktusai, mint például a szeretetlenség, hazugság vagy megcsalás. Azonban ma már a kapcsolatok terhei gyakran ezen belső problémák körül forognak.

A  megcsalás nem az elsődleges oka a kapcsolat kudarcának, hanem az, amikor a felek elkezdenek közömbösödni, nem tesznek meg mindent a másikért, és nem ápolják a kapcsolatot. Az intimitás, a figyelem és a szeretet mind elengedhetetlenek ahhoz, hogy a párkapcsolat élettel teli maradjon, és ne váljon rutinossá. Ha egy pár elfelejti ezeket az alapvető dolgokat, akkor előbb-utóbb elérkezhetnek a mélyebb problémák, amelyek végül a megcsalásig vagy a kapcsolat felbomlásáig vezethetnek.

A figyelmeztető jelek – például az ápolatlanság, a közömbösség, a szeretet hiánya – azokat a pillanatokat jelenthetik, amikor még van esély változtatni, de ha ezeket nem vesszük észre, akkor a kapcsolat elindulhat a lejtőn.

Ha segítségre van szükséged, akkor hívj bátran a 06304202025 telefonszámon

Tudatos párkapcsolat

“Olyan időszakhoz érkeztünk, amikor a kapcsolatok készen állnak arra, hogy alapjában megújítsuk őket. A jelenlegi elképzelés működésképtelen. Az emberek elégedetlenek a szerelemben, és nem tudják, hogyan tegyék működőképessé kapcsolataikat.

Elhiszed-e, vagy sem, ez egyáltalán nem rossz dolog! Mert amikor egy rendszer összeomlik, akkor tud megváltozni. Úgy hiszem, ez történik most a párkapcsolatok terén. Ez az összeomlás arra kényszerít bennünket, hogy a tudatos szerelem irányába haladjunk.

De tulajdonképpen mi is a tudatos párkapcsolat?

Egy olyan romantikus kapcsolat, melyben mindkét partner elkötelezettnek érzi magát egy cél felé, és ez a cél a növekedés. A személyes fejlődés, a közös növekedés egy párként, és az a növekedés, ami a világot jobb hellyé teszi.

Jelen pillanatban a legtöbb ember azért kezd bele a párkapcsolatba, hogy kielégítse a személyes szükségleteit. Ez el tud működni pár évig, de idővel a kapcsolat csalódást okoz, és elégedetlen párokat eredményez.

De amikor a két ember a növekedés szándékával kapcsolódik össze, a kapcsolat valami sokkal nagyobb dolog felé fejlődik, mint a személyes kielégülés. A párkapcsolat egy evolúciós utazássá válik, és a két személynek megadatik a nagyobb kiterjedés lehetősége, mint amire egymagukban képesek. Ez mély elégedettséget és hosszú távú beteljesülest eredményez.

Szóval, ha olyasvalaki vagy, aki érzi a hívást, hogy a szerelmi kapcsolat megélését a következő szintre emelje, érdemes megismerned az alábbi négy alapelvet, ami a tudatos párkapcsolat lényegét alkotja. Üdvözöllek a tudatos párkapcsolat ösvényén! Ez a szerelem következő szintje!



1. A tudatos pár nem ragaszkodik a kapcsolat végkifejletéhez - a növekedés a legfontosabb.

Ez nem azt jelenti, hogy nem törődnek azzal, mi történik! Azt sem jelenti, hogy nem fantáziálsz a kapcsolat végkifejletéről!

Azt jelenti, hogy fontosabb számotokra a fejlődés élmenye, mint a kapcsolat mindenáron való “működtetése”.

A valóság az, hogy a növekedés az, amiért itt vagyunk. Fizikai, mentális, érzelmi és spirituális értelemben. Ha a növekedés megáll, akkor automatikusan azt érezzük, hogy valami elromlott. Mert el is romlott. A növekedés nélkül nem teljesítjük be a lelkünk küldetését.

Sajnálatos módon, manapság a kapcsolatok inkább megfojtják a növekedést, ahelyett, hogy támogatnák. Ez a szerelmi kapcsolatok kudarcának egyik fő oka.

Azt várjuk el, hogy a partnerünk egy bizonyos módon működjön, alárendelődünk a másik kielégítése érdekében, és hamarosan kicsinek, elnyomottnak és zavarodottnak érezzük azt, amivé lettünk. Ez elkerülhetetlenül azt eredményezi, hogy a kapcsolatot ketrecnek érezzük, amiből ki akarunk törni. De a sajnálatos igazság az, hogy önmagunkat zártuk ketrecbe.

A tudatos pár mindennél többre értékeli a növekedést, mert tudják, hogy ez a kapcsolat életben tartásának titka. Noha a növekedés félelmetes (mivel az ismeretlenbe visz), a pár hajlandó a kiterjedés felé haladni, még azt a kockázatot is vállalva, hogy kinövik a kapcsolatot. Így a kapcsolatban megmarad az életteli, természetes érzés, és a szerelem is kettejük között.

2. A kapcsolatban mindkét fél felelősséget vállal a saját sz@rjaiért.

A tudatos pár tudatában van annak, hogy mindannyian hordozunk sebeket a múltból, és ezek a sebek elkerülhetetlenül triggerelődni fognak, különösen a kapcsolatban. Más szavakkal, számítanak rá, hogy megjelennek az elhagyatottság, becsapottság, elutasítás, elhanyagolás érzései, vagy bármilyen diszharmonikus érzelem, ami elkerülhetetlen, ha szoros kötődést alakítunk ki valakivel.

A legtöbben még mindig azt hisszük, hogy mindig jól kell érezni magunkat a párkapcsolatban, és ha feljönnek a rossz érzések, akkor valami nagyon elromlott. Amit nem veszünk észre ezekben a helyzetekben, az az, hogy ezek a nyomorult érzések a saját hibás mintázatainkból indulnak ki! Ezeket a helyzeteket nem a partner okozza, hanem a hiedelmeink.

A tudatos pár hajlandó megvizsgálni a múltbeli és jelen kapcsolatuk eseményeit, mert tudják, hogy akkor fejlődhetnek egy új kapcsolati valóság felé, ha szembenéznek ezekkel a hitrendszerekkel. A diszfunkcionális mintázatok fel fognak oldódni, de csak akkor, ha először felelősséget vállalunk rájuk!

3. Minden érzelemnek helyet adunk és semmilyen belső folyamatot nem helytelenítünk.

Egy tudatos kapcsolatban minden megélésnek van helye, és annak is, hogy kifejezzük ezeket az érzelmeket vagy fantáziákat a partnerünk felé. Ez ingoványos terület… nem könnyű megtenni. Ugyanakkor ez az egyik leggyógyítóbb dolog, amit megtapasztalhatunk egy kapcsolatban.

Nagyon ritka az, hogy teljesen őszintén fel tudod vállalni azt, aki vagy, és annyira meg tudod nyitni magadat, hogy ezt a partnered számára is lehetővé tedd. Lehet, hogy nem fog tetszeni, amit hallasz, sőt, lehet, hogy pokolian betriggerel! De hajlandó vagy triggerelődni, ha ez a feltétele annak, hogy a partnered autentikus lehessen.

Ahogy már mondtam, hozzá vagyunk szokva ahhoz, hogy úgy alakítsuk és változtassuk magunkat, hogy elégedetté tegyük azt, aki szeret bennünket, mert nem akarjuk elveszíteni a szeretetüket. És pontosan ez az, ami megfojtja a szeretetet a kapcsolatainkban.

Egyetlen opció van - a radikális őszinteség: vállald fel önmagad azon részeit, melyeket nehéz megmutatni, és engedd meg a partnerednek, hogy megtehesse ugyanezt! Ezáltal azt fogjátok érezni, hogy a másik megismer, lát és valóban megért - ez a kombináció pedig automatikusan mélyíti a szereteteteket.

4. A párkapcsolat a szeretet gyakorlásának helye.

A szeretet végső soron gyakorlás. Az elfogadás, a jelenlét, a megbocsátás gyakorlása, és a szíved megnyitása a sebezhető területeknek.

Néha úgy viszonyulunk a szeretethez, mintha egy végcél lenne. Folyamatosan azt a csúcsállapotot akarjuk érezni, és amikor nincs ott, akkor nem vagyunk elégedettek azzal, amivé a kapcsolat vált. Az én felfogásom szerint ezzel pont elveszítjük a szeretet lényegét.

A szeretet egy utazás és egy kaland. Az, amikor a kapcsolatod legváltozatosabb fordulataiban felteszed magadnak a kérdést: “Mit tenne itt a szeretet?” A válasz mindig más lesz, és ezáltal növekedhetsz olyanná, amilyen még sohasem voltál.

Egy tudatos pár megalkuvás nélkül elkötelezi magát amellett, hogy a szeretet megtestesülései legyenek. Az odaadásuk és gyakorlásuk által pedig a szeretet olyan módokon jelenik meg az életükben és a kapcsolatukban, amit el sem tudtak képzelni.”
Shelly Bullard

Ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, mert még nem találtad meg a társad, akkor a személyre szabott Csodakarkötő a segítségedre lehet. Viszont ha tudatosan szeretnéd kézbe venni a szerelmi életed, akkor különböző technikákkal tudok neked segíteni. Keress bátran a 06304202025 telefonszámon.

Tudatos párkapcsolat


“Olyan időszakhoz érkeztünk, amikor a kapcsolatok készen állnak arra, hogy alapjában megújítsuk őket. A jelenlegi elképzelés működésképtelen. Az emberek elégedetlenek a szerelemben, és nem tudják, hogyan tegyék működőképessé kapcsolataikat.

Elhiszed-e, vagy sem, ez egyáltalán nem rossz dolog! Mert amikor egy rendszer összeomlik, akkor tud megváltozni. Úgy hiszem, ez történik most a párkapcsolatok terén. Ez az összeomlás arra kényszerít bennünket, hogy a tudatos szerelem irányába haladjunk.

De tulajdonképpen mi is a tudatos párkapcsolat?

Egy olyan romantikus kapcsolat, melyben mindkét partner elkötelezettnek érzi magát egy cél felé, és ez a cél a növekedés. A személyes fejlődés, a közös növekedés egy párként, és az a növekedés, ami a világot jobb hellyé teszi.

Jelen pillanatban a legtöbb ember azért kezd bele a párkapcsolatba, hogy kielégítse a személyes szükségleteit. Ez el tud működni pár évig, de idővel a kapcsolat csalódást okoz, és elégedetlen párokat eredményez.

De amikor a két ember a növekedés szándékával kapcsolódik össze, a kapcsolat valami sokkal nagyobb dolog felé fejlődik, mint a személyes kielégülés. A párkapcsolat egy evolúciós utazássá válik, és a két személynek megadatik a nagyobb kiterjedés lehetősége, mint amire egymagukban képesek. Ez mély elégedettséget és hosszú távú beteljesülest eredményez.

Szóval, ha olyasvalaki vagy, aki érzi a hívást, hogy a szerelmi kapcsolat megélését a következő szintre emelje, érdemes megismerned az alábbi négy alapelvet, ami a tudatos párkapcsolat lényegét alkotja. Üdvözöllek a tudatos párkapcsolat ösvényén! Ez a szerelem következő szintje!

white_and_green_bouquet_flowers_facebook_post_34.png



1. A tudatos pár nem ragaszkodik a kapcsolat végkifejletéhez - a növekedés a legfontosabb.

Ez nem azt jelenti, hogy nem törődnek azzal, mi történik! Azt sem jelenti, hogy nem fantáziálsz a kapcsolat végkifejletéről!

Azt jelenti, hogy fontosabb számotokra a fejlődés élmenye, mint a kapcsolat mindenáron való “működtetése”.

A valóság az, hogy a növekedés az, amiért itt vagyunk. Fizikai, mentális, érzelmi és spirituális értelemben. Ha a növekedés megáll, akkor automatikusan azt érezzük, hogy valami elromlott. Mert el is romlott. A növekedés nélkül nem teljesítjük be a lelkünk küldetését.

Sajnálatos módon, manapság a kapcsolatok inkább megfojtják a növekedést, ahelyett, hogy támogatnák. Ez a szerelmi kapcsolatok kudarcának egyik fő oka.

Azt várjuk el, hogy a partnerünk egy bizonyos módon működjön, alárendelődünk a másik kielégítése érdekében, és hamarosan kicsinek, elnyomottnak és zavarodottnak érezzük azt, amivé lettünk. Ez elkerülhetetlenül azt eredményezi, hogy a kapcsolatot ketrecnek érezzük, amiből ki akarunk törni. De a sajnálatos igazság az, hogy önmagunkat zártuk ketrecbe.

A tudatos pár mindennél többre értékeli a növekedést, mert tudják, hogy ez a kapcsolat életben tartásának titka. Noha a növekedés félelmetes (mivel az ismeretlenbe visz), a pár hajlandó a kiterjedés felé haladni, még azt a kockázatot is vállalva, hogy kinövik a kapcsolatot. Így a kapcsolatban megmarad az életteli, természetes érzés, és a szerelem is kettejük között.

2. A kapcsolatban mindkét fél felelősséget vállal a saját sz@rjaiért.

A tudatos pár tudatában van annak, hogy mindannyian hordozunk sebeket a múltból, és ezek a sebek elkerülhetetlenül triggerelődni fognak, különösen a kapcsolatban. Más szavakkal, számítanak rá, hogy megjelennek az elhagyatottság, becsapottság, elutasítás, elhanyagolás érzései, vagy bármilyen diszharmonikus érzelem, ami elkerülhetetlen, ha szoros kötődést alakítunk ki valakivel.

A legtöbben még mindig azt hisszük, hogy mindig jól kell érezni magunkat a párkapcsolatban, és ha feljönnek a rossz érzések, akkor valami nagyon elromlott. Amit nem veszünk észre ezekben a helyzetekben, az az, hogy ezek a nyomorult érzések a saját hibás mintázatainkból indulnak ki! Ezeket a helyzeteket nem a partner okozza, hanem a hiedelmeink.

A tudatos pár hajlandó megvizsgálni a múltbeli és jelen kapcsolatuk eseményeit, mert tudják, hogy akkor fejlődhetnek egy új kapcsolati valóság felé, ha szembenéznek ezekkel a hitrendszerekkel. A diszfunkcionális mintázatok fel fognak oldódni, de csak akkor, ha először felelősséget vállalunk rájuk!

3. Minden érzelemnek helyet adunk és semmilyen belső folyamatot nem helytelenítünk.

Egy tudatos kapcsolatban minden megélésnek van helye, és annak is, hogy kifejezzük ezeket az érzelmeket vagy fantáziákat a partnerünk felé. Ez ingoványos terület… nem könnyű megtenni. Ugyanakkor ez az egyik leggyógyítóbb dolog, amit megtapasztalhatunk egy kapcsolatban.

Nagyon ritka az, hogy teljesen őszintén fel tudod vállalni azt, aki vagy, és annyira meg tudod nyitni magadat, hogy ezt a partnered számára is lehetővé tedd. Lehet, hogy nem fog tetszeni, amit hallasz, sőt, lehet, hogy pokolian betriggerel! De hajlandó vagy triggerelődni, ha ez a feltétele annak, hogy a partnered autentikus lehessen.

Ahogy már mondtam, hozzá vagyunk szokva ahhoz, hogy úgy alakítsuk és változtassuk magunkat, hogy elégedetté tegyük azt, aki szeret bennünket, mert nem akarjuk elveszíteni a szeretetüket. És pontosan ez az, ami megfojtja a szeretetet a kapcsolatainkban.

Egyetlen opció van - a radikális őszinteség: vállald fel önmagad azon részeit, melyeket nehéz megmutatni, és engedd meg a partnerednek, hogy megtehesse ugyanezt! Ezáltal azt fogjátok érezni, hogy a másik megismer, lát és valóban megért - ez a kombináció pedig automatikusan mélyíti a szereteteteket.

4. A párkapcsolat a szeretet gyakorlásának helye.

A szeretet végső soron gyakorlás. Az elfogadás, a jelenlét, a megbocsátás gyakorlása, és a szíved megnyitása a sebezhető területeknek.

Néha úgy viszonyulunk a szeretethez, mintha egy végcél lenne. Folyamatosan azt a csúcsállapotot akarjuk érezni, és amikor nincs ott, akkor nem vagyunk elégedettek azzal, amivé a kapcsolat vált. Az én felfogásom szerint ezzel pont elveszítjük a szeretet lényegét.

A szeretet egy utazás és egy kaland. Az, amikor a kapcsolatod legváltozatosabb fordulataiban felteszed magadnak a kérdést: “Mit tenne itt a szeretet?” A válasz mindig más lesz, és ezáltal növekedhetsz olyanná, amilyen még sohasem voltál.

Egy tudatos pár megalkuvás nélkül elkötelezi magát amellett, hogy a szeretet megtestesülései legyenek. Az odaadásuk és gyakorlásuk által pedig a szeretet olyan módokon jelenik meg az életükben és a kapcsolatukban, amit el sem tudtak képzelni.”
Shelly Bullard

Ha úgy érzed, hogy segítségre van szükséged, mert még nem találtad meg a társad, akkor a személyre szabott Csodakarkötő a segítségedre lehet. Viszont ha tudatosan szeretnéd kézbe venni a szerelmi életed, akkor különböző technikákkal tudok neked segíteni. Keress bátran a 06304202025 telefonszámon.

 

 

Engedd meg magadnak

Mindenkinek az életében van olyan, hogy ragaszkodik egy adott dologhoz, amiből hasznot tud kovácsolni magának. Lehet, hogy ahogyan ezeket a sorokat olvasod,  megbotránkoztat a dolog, de ez egy így van. Sokszor betegséget gyártunk magunknak, csak azért, hogy szeretetet, figyelmet, törődést kapjunk a környezetünktől. A betegségre hivatkozva olyan dolgoktól mentesülünk, illetve olyan kiváltságokra teszünk szert, amire úgy gondoljuk máskülönben nem kapnánk meg.

Lássuk csak Judit példáját:

Jó pár évvel ezelőtt elakartam jönni a munkahelyemről, mert már nem nyújtotta nekem azt a boldogságot, amit egykor. A párom nem támogatta, hiszen olyan helyen dolgoztam, ami mindig működni fog, biztos anyagi bevétel, ami nem sok ugyan, de az állam fizet a munkámért, szabadság jár, beleszámít a nyugdíjba hangzott el mindig, amikor előhozakodtam azzal a "nagyszerű" ötletemmel, hogy otthagyom a munkahelyem. Hosszú  hónapokig próbálkoztam meggyőzni a szándékomról, de mindig NEM volt a válasz. Érzelmileg már nagyon ki voltam bukva és generáltam magamnak egy betegséget, amit ugye már utólag tudok, hogy miért is történt, és műtétre került a sor. Szinte büszkén viseltem a betegséggel járó fájdalmaimat,  műtéti hegemet, bizonyítva a férjemnek, hogy ez mind azért történt, mert változást akartam elérni a munkámban. Az őszinte igazság pedig az, hogy nem volt elég önbecsülésem, nem voltam elég határozott ahhoz, hogy betegség nélkül kiálljak önmagamért. Nagyon jó lecke volt az életemben ez a történet. 

A magabiztosság hiánya pedig visszanyúlt a gyermekkoromba, mint mindenkinek. Mivel ez a műtét már megtörtént, és ezzel nem lehet mit kezdeni, de a konzekvenciát levontam a történetemből. Megcsináltam az Önmunkát, amit Andinak és a Lélek Reform programjának köszönhetek, és feltártam a sérüléseimet, és feldolgoztam őket azért, hogy a jövőben ilyen esetre ne legyen több példa. Mára már tudok döntést hozni, közölni úgy a környezetem felé, hogy nem azzal foglalkozom, ki és mit gondol rólam. Magabiztos lettem és ma már az én érdekeim is éppen olyan fontosak a számomra, mint korábban másoké. Nem bonyolódok bele különböző játszmákba csak azért, hogy a figyelmet, a szeretetet kiköveteljem a környezetemtől.

A múlt sérüléseit cipeljük magunkon, amitől nem élhetjük azt az életminőséget, amit szeretnénk. Szabadítsd fel magad a harag terhe alól! Engedd el a bűntudatot, a sérelmeidet, a sztereotípiákat, amiket mintaként a környezetedtől átvettél, azokat a gondolatokat, hiedelmeket amiknek nincs is köze hozzád, hiszen soha nem is volt a tied csak ... az élet úgy hozta, hogy annyiszor láttad és hallottad, hogy elhitted.      Tedd le végre a mázsás súlyokat, amiket cipelsz! Tapasztald meg a MEGBOCSÁTÁS felszabadító erejét az életed minden területén! Hiszen lehet ez jobb és sokkal jobb is, mint ahogyan most gondolod.

Dolgozd fel magadban azokat a sérüléseket, amiknek jelenléte nem tetszik, illetve gondot okoz az életedben. Ha egyedül nem megy az Önmunka, akkor keress meg bátran és ketten találunk megoldást arra, hogy fel tudd dolgozni őket. Elérhetőségem, amin hétköznap hívható vagyok 30/4202025, vagy a csodabennedvan1]@gmail.com -ra írhatsz levelet a történetedről.

Ha úgy érzed, hogy hasznosnak találtad az írásom, örömmel veszem ha megosztod, viszont az oldalamon sok hasznos segítséget is találsz.

https://www.facebook.com/Lelekmantra/

Egy másik énem

466100756_889536193354372_8224132434951523811_n.jpgReceptre írnám fel mindenkinek!🙂😇😍

Nagyon jó, két évfolyamos sorozat a Családállításról. Mindenkinek ajánlani tudom, még annak is, aki csak tudni szeretné, hogy mi az a csoda, amit ha megnyitjuk neki magunkat, az egész családban helyre áll a szeretet áramlása.🙂😇😍
466100756_889536193354372_8224132434951523811_n.jpg
Gondold végig, hogy mennyi olyan kapcsolatot tartasz fent az életedben, ami arról szól, hogy te igazodsz a másikhoz, megfelelsz neki, az ő játékszabályai alapján játszod el magadat, és ezzel arra kényszerít, hogy te lépj be az ő világába. Eladod magad egy olyan embernek, akinek önmagadért soha nem kellenél. Talán nem is lát téged, csak egy eszköz vagy az ő ideális világképének a fenntartásához. Ha eljátszod, hogy minden a legnagyobb rendben közöttetek, akkor nyugalom van. Ha bármikor kinyilvánítanád a saját szükségleteidet, vagy nézeteidet, vagy pusztán önmagad lennél, akkor életre kelne a haragja. Megtapasztalhatnád azt, hogy milyen az, amikor gyűlölnek téged.
De tudod mindez a másikról szól…. Tedd fel magadnak a kérdést, hogy miért fontosabb neked egy mások által teremtett hazug világ fenntartása, mint a saját életed képviselete? Tényleg ennyire fontos az adott ember elismerése, vagy esetleg megkímélhetnéd önmagad a feszültségtől és a kényszerektől. Emlékezz önmagadra, és soha többé ne add el!
Gyere elő a háttérből, tudd, hogy te léptél hátra!
Csendesedj el, fordulj magad felé, és lélegezd be mélyen magadba az emlékezést! Emlékezz tapasztalásaidra, keresd azokat a jeleket, melyek azért vannak körülötted, hogy te felébredhess!
Válaszd a reményt a reménytelenség helyett és higgy újra abban, hogy az álmaid megvalósulhatnak!
Bátran mutasd meg önmagad, légy új az, aki TE vagy!
Tudatosítsd magadban, hogy ahhoz, hogy a világ körülötted más legyen, neked változnod,változtatnod kell!
Tárd ki szárnyaidat és repülj!
Végtelen szeretettel!
Andy
Ha úgy érzed, hogy oldásra van szükséged, mert az életed nem úgy alakul, ahogyan azt te szeretnéd, akkor keress meg bátran, én a legjobb tudásom szerint, különböző technikákkal segítek neked, feloldani mind azt, ami hátráltatja az életed. Keress bátran a 06304202025 telefonszámon
süti beállítások módosítása