Az érzelmi jólét, az empátia és az érzelmi kapcsolódás képessége alapvetőek ahhoz, hogy egészséges és harmonikus kapcsolatokat tudjunk építeni másokkal, beleértve a szülőkkel, testvérekkel és a  párkapcsolatainkban. Nagyon sokan nőttünk fel olyan családban, ahol szinte minden a fizikai létről szólt. Az idősebb generációk a megélhetésért küzdöttek, a jelenkoriak pedig az anyagi javak felhalmozásáért, a pillanatnyi vágyak, az anyagi függőségek kielégítéséért, a látszólagos élvezetekért, közben pedig az érzelmi szükségletek szép lassan elsorvadtak/elsorvadnak.

Az érzelmi elhanyagolás, amely a szülők generációi által nem átadott mintákból, traumákból és elakadásokból származik, súlyos következményekkel járhat a gyermekek számára, hiszen nem tanulják meg, hogyan kell egészséges határokat képezni, hogyan kell szeretni magukat és másokat. 

Nagyon sok párkapcsolatban jelentős probléma az, hogy nem tudják kimutatni a másik fél felé az érzéseiket. Különösen nagy problémát jelent, ha az egyik fél érzelmi inteligenciája jóval fejlettebb, mint a másik félnek.  Akinek a családrendszeren belül nem tanították meg az érzelmeihez kapcsolódást, az érzelmi jólét fontosságát, illetve ennek hiányában nem kezd el önmaga és a kapcsolatai egészségesebb működése miatt az érzelmeivel dolgozni, nem tud teljes életet élni, nem képes valódi - értékes kapcsolatokat fenntartani és ez a családi kapcsolatokra is igaz. Akiben nem alakult ki az empátia, a gyengédség, az együttérzés, az érzelmi támogatás, a szívtengely, a kiszámíthatóság stb. szerinti kapcsolódás képessége, hogy tudna érzelmi biztonságot adni ill. kapni? Aki nem ismeri az érzelmi működését, hogy tudna határt húzni és határt tartani önmagával és másokkal kapcsolatban?! Kapcsolatainkat tudjuk megmenteni az által, hogy megtanuljuk milyen érzés szeretni és szeretve lenni, mi az a sebezhetőség ami vele járója annak ha teret adunk az érzéseinknek, ezáltal a gyengeségeinknek és a sebezhetőségünknek is, felvállalva ami a tiszta lényünkből fakad.

A családfán belül mindenkinek meg van a saját helye. Fontos a családtagok helyes szerepének elfoglalása és az önálló gyógyulás fontos lépése ahhoz, hogy a családi dinamikák megváltozzanak, és a generációk közötti érzelmi problémák megszűnjenek. A gyerek NEM felelős a szülei traumáiért, nem a gyermek feladata a szülő jóllétének biztosítása, nem a gyermek feladata a szülő nehézségeinek a megoldása, nem a gyermek felelős azért, amit a szülei tettek, vagy nem tettek. Nagyon sok családban van egyfajta szerepcsere, amikor a gyerektől várják azt, amit szülőként képtelenek voltak megoldani. A gyerekek túl korán a szülők problémáit kezdik megoldani, miközben a szülők nem tanítják meg nekik, hogy mi is az érzelmi biztonság, a szeretet és az önállóság. Addig amíg a szereplők nem tudják elfoglalni a valós helyüket, nem tudnak beállni a rendeltetett helyükre, nem tud elindulni a gyógyulás. Minden innen kezdődik, ami azonnali energia átrendeződést eredményez, ha helyre hozzuk a családi dinamikát.  Ha semmi mást nem teszel, csak elfoglalod a családrendszeredben a saját helyed, már sokkal többet tettél magadért, mint gondolnád, illetve ezzel automatikusan tisztítod az őseid és utódaid útját is.  Persze ha beállsz a saját helyedre, nem fog mindenkinek tetszeni, ez is a folyamat része. Ha anya vagy, akkor legyél az, ha pedig apa, akkor töltsd be az apai szereped. A gyermeked nem lehet a társad és te pedig, nem lehetsz a gyermeked társa. Az apa és az anya nem lehet a gyermekük gyereke, de a gyerek sem születhetett meg hamarabb, mint a  saját szülei.  Addig amíg nem áll helyre a rend, a gyermekek sem tudnak tartós, boldog párkapcsolatban élni, de te sem tudsz ebben a rendetlenségben egy egységet megélni a társaddal.

A gyógyulás és a fejlődés első lépése az önismeret, különösen az érzelmi működésünk megértése és szabályozása. Amikor valaki elkezdi megérteni és elfogadni saját érzéseit, akkor nemcsak saját magát gyógyítja, hanem hozzájárul a családi rendszer egészségesebb működéséhez is, még akkor is, ha az nem mindenki számára könnyű.

Mindenkinek elsősorban önmagát kellene elkezdeni gyógyítani és nem a másiktól várni, hogy helyette megtegye, ami az ő felelőssége. Nagyon gyakori az is, hogy akiben nagyobb az érzelmi jólét igénye, aki érzelmileg fejlettebb, mint a rendszer tagjai, sokkal többet tesz a saját mentális gyógyulása, egészsége érdekében és ezzel meghaladja a családrendszer többi tagját, amit persze nem néznek jó szemmel, hisz gyanússá válik az, aki megtanulja élni - értelmezni - uralni - szabályozni az érzelmi működését Az önmagunkkal való munka elengedhetetlen a valódi és értékes kapcsolatok kialakításához.

Ha úgy érzed, hogy elakadtál és segítségre van szükséged, akkor keress meg bátran ezen a telefonszámon 06304202025