Nézz a tükörbe és lélegezz mélyeket, majd mond magadnak az alábbiakat: „ Készen állok elengedni a negatív gondolataimat és azokat a kapcsolatok iránti igényemet, amelyek nem a fejlődésemet szolgálják, és nem támogatnak engem.”
Mond ki hangosan ezt a megerősítést: "Új életet élek, új szabályokkal, amelyek teljes mértékben szolgálnak engem."
Majd lassan mond el a további megerősítéseket.
MEGERŐSÍTÉSEK
- Szeretem és elfogadom önmagamat.
- Szeretetreméltó vagyok.
- Kiállok magamért és az érdekeimért.
- Erős és bátor vagyok.
- Testben és lélekben egészséges vagyok
- Méltó vagyok a szeretetre, kedvességre és a tiszteletre.
- Azt választom, ami a számomra a legjobb.
- Erőteljesen és érthetően fejezem ki magam.
- Büszke vagyok az elért eredményeimre.
- Tisztelem és becsülöm magam.
- A környezetemben élők is megbecsülnek és tisztelnek engem.
- Nagyra becsülöm az elért eredményeimet és az erősségeimet.
- Büszke vagyok magamra, hogy egy – egy helyzetet, megtudtam oldani.
- Érzem a saját erőmet, és tudom, hogy mire vagyok képes.
- Mindig egészséges kapcsolatokat választok, és építek ki magamnak.
- Mindig tartós és szeretetteljes kapcsolatokat építek ki magamnak.
- A saját értékrendjeim szerint élek és hiteles vagyok a környezetemben élőknél.
- Mindig, minden helyzetben szabadon dönthetek.
- A döntéseimért és a tetteimért mindig vállalom a felelősséget.
- Békében és harmóniában vagyok önmagammal és a környezetemmel egyaránt.
- Minden egyes napon arra törekszem, hogy egyre jobb és jobb legyek.
- Minden egyes napon arra törekszem, hogy egyre jobban fejlődjek.
- Mindig, minden helyzetben bölcsen szólok, és bölcsen cselekszem.
- Mindig, minden helyzetben, biztonságban vagyok, ott ahol éppen vagyok.
- Bízom az Univerzumban, és minden megtapasztalásomban meglátom az értéket és a tökéletességet.
Naponta végezd el a gyakorlatot a tükör előtt.
