AZ ELMÚLT ÉV

A napok, a hónapok telnek és lassan ismét véget ér egy év. Jó néha számot vetni az életünkkel, és kicsit mélyebben áttekinteni, átértékelni az elmúlt időszakot. Sok minden történik az életünkben, de ahhoz, hogy tudatosan meglássuk az élet értelmét, meg kell, hogy álljunk egy pillanatra, és türelmesen újra át kell, hogy gondoljuk az életünk szakaszait. Most ebben lehet a segítségedre ez a bejegyzésem. Én úgy vélem, mire a kérdésekre megadod a válaszokat, addigra egy kicsit más szemszögből fogsz ránézni erre a 2016-os évre.

 Vedd elő a 2016–ra szóló naptáradat és kérlek, hogy lapozd végig, hétről – hétre. Ha valami fontos eseményt találsz, akkor azt kérlek, hogy írd fel egy lapra. Ha fontos találkozón vettél részt az év folyamán, vagy fontos eseményed volt, azokat is jegyezd le.

Miről is szólt ez az éved? Mi volt a meghatározó, milyen történések voltak az életeden ezen területein? Minden területnél az a lényeg, amit Te éltél meg, amit az a terület Neked jelent.

• Család, magánélet:
• Munka, tanulás:
• Lakás, tárgyak:
• Pihenés, kikapcsolódás, kreativitás:
• Barátok, közösségek:
• Fizikai, testi szinten:
• Mentális és szellemi szinten:
• Érzelmi és spirituális szinten:
• Pénzügyi területen:
• Mi történt a 2016-os Bakancslistáddal?

Minden témakörre ebből az évből 5 mondatot írj!

• A legfontosabb dolog, amit magamért tettem….
• A legbölcsebb döntés, amelyet meghoztam…
• A legnagyobb lecke, amelyet megtanultam….
• A legnagyobb meglepetés, amiben részem volt….
• A legnagyobb kockázat, amelyet vállaltam…
• A legfontosabb dolog, amit másokért tettem…
• A legnagyobb dolog, amelyet befejeztem…

Kérdések,  a 2016-os évemről

• Mire vagy a legbüszkébb?
• Mi az amiért nagyon hálás vagy?
• Kik voltak azok az emberek, akik a legnagyobb hatással voltak rád?
• Kikre voltál Te hatással?
• Mi az a területe az életednek, ami még javításra szorul?
• Milyen új dolog jött az életedbe?
• Milyen új dolgot fedeztél fel önmagadba?
• Mire vagy a legbüszkébb?

Az életed legszebb pillanatai

Most arra kérlek, hogy emlékezz azokra a csodás élményekre, amik meghatározóak voltak ebben az évedben. Ha van kedved? Milyen érzések voltak akkor benned?  Akár le is rajzolhatod őket. Milyen érzéseid voltak, Ki volt akkor veled? Mit csináltatok? Emlékszel az illatokra?

Írj öt sikert, amire ebben az évben nagyon büszke vagy!

• Mit tettél azért, hogy ezeket a sikereket elérted?
• Kik és hogyan segítettek neked abban, hogy ezeket a sikereket elérd?

Írj három esetet, a legnagyobb kihívásaidról, ami ebben az évben történt veled.

• Ki vagy mi segített téged abban, hogy ezeket a kihívásokat legyőzd?
• Mit tanultál meg ezekkel a kihívásokkal való munkád során magadról?

Történt – e ebben az évben veled olyan szituáció amikor meg kellett bocsátanod valakinek, vagy akár csak magadnak is? Bántott téged valamilyen szó, cselekedet? Okoztál magadnak olyan helyzetet, amikor saját magadnak kellett, hogy megbocsáss? Ha igen, akkor megtörtént a megbocsátás? Őszintén felelj a kérdésekre.

Mik azok az élethelyzetek, emberek, érzések amelyektől el kell válnod, el kell engedned? Mik azok a kimondatlan szavak, amiket ha kimondanál könnyebben letudnád zárni ezt az évet? Mit kell ebben az évben elengedned ahhoz, hogy a jövő évben teljesebb életet élj? Ha most készen állsz megválaszolni ezeket a kérdéseket, akkor arra is készen állsz, hogy elengedd őket.

Hogyan jellemeznéd az elmúlt éved három szóban?

Melyek voltak azok a könyvek, előadások, filmek amelyek hatással voltak rád ebben az évben?

Gondolj jó érzéssel erre az évre, bármi is történt, hiszen minden a lelki fejlődésed érdekében történt. Ha tudatosan szemléled ezt az időszakot, hamar rá jöhetsz, hogy mik voltak azok a hibák, amiket a jövőben nem kellene, hogy újra elkövess. A pozitív eseményeknek meg, különösen örülj, és hálás szívvel őrizd meg azt az energiát, mit ad, hiszen ezek adnak erőt a jövőben ahhoz, hogy valóra tudd váltani a céljaidat, amit a 2018-as évre tűztél ki magad elé.

Sok sikert kívánok Neked az újévhez !